zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:59Távolság
6.2 kmTempó
20:29 p/km (2.93 km/h)Edzésleírás
Bevezető: Mindig is labirintusba szerettem volna eljutni. Ma sikerült is. Úgy hívják Császár Komjádi uszoda.
Először a mosdót kerestem, de nehezen találtam meg. Majd úszás után a szaunát, amelyet nem is sikerült megtalálnom.
400 m vegyes bemelegítés
2,6 km gyors változatos levegővétellel - itt ezután kénytelen voltam 3 perc pihit tartani. 1 perc a mosdó-medence-mosdó takarta, 1 perc brunyálás, és 1 perc mire sikerült lehúznom a gatyeszt. :P
2,8 km gyors
400 m mell-hát levezetésképpen.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
