Edzésleírás
1000BE, 200HÁT, 5X100(1:42, 1:43, 1:44, 1:44, 1:45), 200HÁT, 300(5:35), 200HÁT, 1000TE, 100LE
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |