maris83 Úszás

2018.04.25 Szerda, 06:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.1 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Belvárban: 400m vegyes bemelegítés 6*(100m gyors kivárás- 100m erős gyors), 1perc pihi 8*50m erős gyors láb deszkával (uszony nincs!) 100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.1 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!