maris83 futás

Evening Run2018.04.24 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:56

Távolság

18.188 km Szint: 14 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
97
Maximum
176

Edzésleírás

20perc bemelegítés HR140 30perc 5:15/km 6*5perc 5:00/km, köztük 2perc nagyon laza kocogás 10perc levezetés

Egész jól ment. Visszafele 4 km-t gergővel futottam. Csinálta velem a feladatot. Csak az óra szart be párszor és nyomott random köridőket vagy nem vette be, ha én nyomtam.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_VMMVPofO0zl--ADh2FiHEsMy2YpkZf_jq-EeuKF-IkJUGeDxrO7bXsGluP7a4U_zWaqFNq2JEQ7pUCffx98K3g?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

maris83 képe

maris83 2451 napja

20perc bemelegítés HR140 30perc 5:15/km 6*5perc 5:00/km, köztük 2perc nagyon laza kocogás 10perc levezetés

Egész jól ment, csak az óra hülyült be kicsit és random köridőket nyomogatott. Visszafele összefutottam Gergővel, így 4 km-t együtt nyomtunk.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_81w8hBUQWzbtKL2gxT6Dq0gJx9RHaLdwsnISSyPbBhZfbZrXihr5yEQVF6IfCsPIGxqwudcgPAeR9CEFGQxWNw?format=html

maris83 képe

maris83 2451 napja

20perc bemelegítés HR140 30perc 5:15/km 6*5perc 5:00/km, köztük 2perc nagyon laza kocogás 10perc levezetés

Egész jól ment, csak az óra hülyült be kicsit és random köridőket nyomogatott. Visszafele összefutottam Gergővel, így 4 km-t együtt nyomtunk.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_81w8hBUQWzbtKL2gxT6Dq0gJx9RHaLdwsnISSyPbBhZfbZrXihr5yEQVF6IfCsPIGxqwudcgPAeR9CEFGQxWNw?format=html

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!