galagyuri futás

2010.01.08 Péntek, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:28

Távolság

9.1 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Oda a kulso vissza a belso koron. Syakado eso, bokaig latyak. Nem is ment tul jol. De csinaltam benne 2x4p gyorsat es nehany gyorsitast, az se ment ma jol, a hidegben elmerevedtem. Nem baj.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:28 9.1 04:33 13.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5463 napja

persze, h nem az..ilyen időben..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!