Edzésleírás
Hétzáró úszóedzés, mell- és gyorsúszás ... ez utőbbihoz TEA is járt :); küzdős volt, de mégis jó ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:45 | 0.3 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:00 | 0.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:30 | 0.3 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
dildi 5463 napja