Furlong erősport

Délutáni edzés2018.04.19 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

Front Squat week 9 JTS

90kg / 4*4

4+ (5rep)

 

Metcon:

- 100 du's

- 75 Lunges

- 50 Push-up

- 25 Strick t2b

- 10 Ring mu's

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!