sikita 6.01 km Futás 2010-01-07-n 19:13-kor

sikita futás

2010.01.07 Csütörtök, 19:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:02

Távolság

6.01 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Már nagyon kellett...Úgy néz ki regenerálódik a bal térdhajlatom, de a belső oldalát most is éreztem egy kicsit. Sok volt az emelés, de hát nem bírtam leállni.Most egy kicsit visszább veszek, lehetőségem sem lesz annyi mint a szünetben.
laza 6km benne egy-két lendületesebb futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:02	6.01	05:10	11.62	0	65	172	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.