Edzésleírás
Laza futás a vitukitől a bálnáifg és vissza, benne 10x100m repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:15 | 1.01 | 05:12 | 11.54 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:05 | 0.02 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |