running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:52Távolság
25 kmTempó
03:57 p/km (15.17 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Margitsziget. Ma egy tempós 25km-er volt a menü. Pierrel futottam 15kiliig, majd az utolsó két kört kicsit meglöktem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:54 | 5 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 158 | 149 | |
| 00:19:57 | 5 | 03:59 | 15.04 | 0 | 0 | 163 | 155 | |
| 00:20:25 | 5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 164 | 153 | |
| 00:19:24 | 5 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 163 | 159 | |
| 00:19:12 | 5 | 03:50 | 15.63 | 0 | 0 | 168 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
totya 5287 napja
Tényleg meglökted.... ;)
Julcs 5287 napja
Gratulálok, szép teljesítmény. De én szombati tempód még mindig nem fogtam fel, hogy lehet akkora szélben ilyet futni? :) Nem semmi!
Shrek 5287 napja
Nem vagytok semmik ilyen időben és útviszonyok között! Grat!
Pierre 5287 napja
Most az utolsó 2 kör lett a leggyorsabb! És ez nekem köszönhető :)
Egyébként sorry, nekem ma csak ilyen iramban ment.
Egyébként sorry, nekem ma csak ilyen iramban ment.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5287 napja