Edzésleírás
A hétközepi úszóedzés uszony és gyors karmunka jegyében ... elég kemény volt, de túléltem :), folytatás pénteken ....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:40 | 0.3 | 32:13 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:30 | 0.4 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:00 | 0.8 | 26:15 | 2.29 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5465 napja