jocccc 3.33 km Úszás 2018-04-01-n 12:00-kor

jocccc Úszás

2018.04.01 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

3.33 km

Tempó

16:49 p/km (3.57 km/h)

Edzésleírás

3000 gyors folyamatos,
333 levez.

Sopron 33as. a mai kéktúrázás sajnos elmaradt, így elmentem úszni. nem volt különösebb terv, így nem is voltam túl motivált, és ennek megfelelően is ment. a távot 1000-ekre osztottam, első 5ös levegő (16:31), második sima (15:54), harmadik iramjáték (15:55). az iramjáték már eléggé fájt, de a közepes sem úgy ment, mint annak 33asban kéne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	3.33	16:49	3.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.