janosib Úszás

2018.03.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.97 km

Tempó

30:27 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 fokozó

2*75+4*33+4*(25 erős-25 laza)

200 átvezetés

2*75+4*33+4*(25 erős+25 laza) csak kar

300 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.97 30:27 1.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!