jocccc 99 km Bringázás 2018-03-24-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2018.03.24 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:23:31

Távolság

99 km

Tempó

02:03 p/km (29.19 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Poly-s Pilismarót. Tahiig együtt mindenki, itt még visszafogottabban, majd onnan 4-en tovább váltott vezetéssel. Visegrádig volt 1-1 megindulás+a táblahajrá, de utána szépen dolgozva, 3-4-5 km-enként vezetést váltva haladtunk. elöl 140-150 között, hátul 130 körül tartottam a pulzust. jó volt, szinte el sem fáradtam, rég éreztem magam ennyire jól a nyeregben ilyen kora tavasszal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:23:31	99	02:03	29.19	0	0	0	167	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.