Edzésleírás
Futás az erdőben, NIKE cipőteszt. Kipróbáltam az alábbi cipőket: Zoom Skylon, Zoom Elite, Air Pegasus4 x 2 km laza, és 1 x 2 km gyors (7’:45”)
Cipő: NIKE cipők Edzés : 17:00- 19:00Cipő: NIKE cipők Edzés : 17:00- 19:00Időjárás: napos tavaszias kb 25
Időjárás: napos tavaszias kb 25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |