Cyco futás

2008.05.16 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben 10 km(48:13) + 2km levezetés10 km / 5,09   4,51   4,47   5,02   4,51   4,49   4,49   4,56   4,25   4,29  




Cipő: adistar control        Edzés : 18:00- 19:00
Időjárás: napos tavaszias kb 23

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!