Edzésleírás

Paskál, Oláh Andrissal, 

Sátor, fedett 33-as

 

Technikázás, úgyhogy nem mértem se időt, se távot

 

Elég sokat tanultam ma, a maik alapján katasztrófa, ahogy úsztam. Nem tettem be idejében a kezemet vízbe, így a siklási folyamatom nem optimális. Ráadásul egyik karommal sokkal rosszabbul fogom a vízet és valószínű azért alakult ki annál a karnál, mert az elején úgy vettem a 2-es levegőt, hogy mindig annál a karnál nem volt teljes a mozgásom. Ezért a jövőben az a terv, hogy rengeteg technikázás, odafigyelni hogy úgy próbáljak úszni, mintha mindig benyúlnék a falhoz, mert ekkor optimális a vízfogásom. Illetve majd kapok egy spéci eszközt, ami segíthet rávezetni, hogy másik karral is jól csináljam a dolgokat. Tekinél is oda kell figyelnem a vízfogásra, mert ott is teljesen máshogy úszok alapból és akkor, ha erre odafigyeltem!

 

Következő pár hétben így hosszabb edzések helyett (mellett) inkább technikázás lesz. Úgy sem készülök most sajnos semmire és ezt ki kell javítanom, rá kell éreznem!