havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
15 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
A tegnapi nap után még kicsit éreztem a bal vádlim, de a kompressziós zokni és a talpbetétes futás jót tett neki ma. A 3km fartleket is simán megtudtam csinálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 15 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 160 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
