korpaZASZ futás

2018.03.19 Hétfő, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

15 km Szint: 60 m

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Zolival 6kmig majd jórészt egyedül a sűrű hóesésben

Panoráma úton találkoztunk, majd kertvaros volt a közös rész, kifejezetten télies havas szeles időben. Utána Tamás csatlakozott be kicsit, aztán már egyedül. Tetszett az egész, ha már ez van, ne panaszkodjunk

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 15 04:24 13.64 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2698 képe

torolt_2698 2300 napja

Igazad van! Edzeni kell,nem nyafogni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!