Edzésleírás
GÖRGŐ 3
- érezhetően jobban mennek ezek a délutáni tekerések, mint a reggeli
10' (4) - 10' (4 - 1' 90rpm - 1' 100rpm);
10' (5) -30' (6);
3x5' (5) - 10' (7);
5' (4) lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 48.5 | 02:16 | 26.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hadzsi 2235 napja
Ahhoz a kapkodáshoz meg már öreg vagy, ezt Tomi a múltkor kifejtette...:-)