posztizoli 15 km Futás 2010-01-02-n 10:00-kor

posztizoli futás

2010.01.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:19

Távolság

15 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Elsején nem jött össze semmi futás. Igy ez lett az év első futása. Árpival és Bélával Dunapartig meg vissza. A tempó kicsit erősebb volt az általam tervezettnél, de alkamazkodni kell néha a társakhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:19	15	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon ( 2 )

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.