posztizoli 10 km Futás 2009-12-31-n 10:00-kor

posztizoli futás

2009.12.31 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

A 2009-es év utolsó futása. Az első 3 kili a szilveszteri futás 3 kilométere. Utána még mentünk egy kört a városban. Futás majd csak jövőre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	10	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fidó 5473 napja

Szia Zoli! Az elöző hozzászoló is én voltam , de a Viki is ezt kívánja nektek!

makaiviki 5473 napja

Boldog új esztendőt Zoli! Fussál sokat! A családodnak is minden jót kívánok! Találkozunk legkésőbb márciusban!

mjoci 5473 napja

Idén már te se fussál többet.:))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.