running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:41Távolság
30 kmTempó
03:55 p/km (15.30 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Sebcoval,Gebragabbal,és Pierrel a szigeten. Azt nem hittem volna, hogy a tegnapi edzés után ilyen jól megy majd a futás. Ha nem lett volna akkora szélvihar, akkor talán lehetett volna egyenletesebb tempót is menni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:10 | 5 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:43 | 5 | 03:57 | 15.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:17 | 5 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:29 | 5 | 03:54 | 15.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:33 | 5 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:29 | 5 | 03:54 | 15.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Pierre 5291 napja
Jó formában vagy! Grat!
Gebregab 5291 napja
Le a kalappal Laca, remélem elégedett vagy a fejlődéssel!! :D
totya 5291 napja
Te már kemény vagy!
galagyuri 5291 napja
Ide most nem irtal pulzust! Miert?:o) Amugy jo gyors vagy!!
Pocokharcsa 5291 napja
Szerintem szép egyenletes a tempód. Gratulálok. Szeretnék így futni.
krisz28 5291 napja
Gratulálok!
Na ezért nem mentem veletek, mintha megéreztem volna:)))
Na ezért nem mentem veletek, mintha megéreztem volna:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5290 napja