galagyuri 25 km Futás 2010-01-02-n 08:44-kor

galagyuri futás

2010.01.02 Szombat, 08:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:34

Távolság

25 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Msziget 4kor+odavissza, H.Tomival futottunk. A het ellenere vegig jol esett, kozepes labak. Kenyelmesebb tempoban mint szoktam mostanaban, de ez kellett most, kb 143-146 kozotti pulzussal, beszelgetve. K:25:12, 24:48, 24:52, 24:50.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:34	25	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5469 napja

Szépet mentetek megint! Grat! *****

running Laca 5469 napja

Vajon ennyi heti kilóméter mellett van időd élni?:))))/Ez egyszer nem is oly rég, egy maratonista kérdezte tőlem!!/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.