janosib 40 km Bringázás 2018-03-09-n 00:00-kor

janosib bringázás

2018.03.09 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

40 km

Tempó

01:38 p/km (36.73 km/h)

Edzésleírás

Mivel nem állítottam még erősebbre azóta a görgőt és a kereket sem fújtam fel, így megint erősnek éreztem magam :-) Ezért azt gondoltam, hogy a szokásos 30 és 40 közötti erős menetet megismétlem 10 és 20 között is. Jó volt, bírtam is, de azért elfáradtam...

GPS szerint: 40,10km

AVG Cad: 89

MAX Cad: 144

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:20	40	01:38	36.73	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.