Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:35Távolság
21.7 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
A hetet is össze-vissza fogom keverni (pénteken költözünk - egyelőre albérletbe, szombaton egy temetés, vasárnap Optivita 50 párban).
Az első 8 km Ritával, utána a szokásos tizes a csapattal, aztán haza. Azt hittem szárazak lesznek az utak, de az árnyékos részeken még jeges-latyakos volt, rossz cipőt választottam, ennek nagyon sima a talpa, csúszott is rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:35 | 21.7 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Kailua szürke-lila
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2263 napja
A heti kilid úgyis meg lesz! Egs!