mjoci futás

2009.12.31 Csütörtök, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:30

Távolság

25 km Szint: 300 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

HHH-i topikfutás némileg kiegészitve.
Idén már nem futok többet.:)))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:30 25 05:16 11.41 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

tardigrada képe

tardigrada 5281 napja

B.Ú.É.K. Neked is mjoci! Aztán rendesen edzeni ám az idén! :))))))
judit61 képe

judit61 5282 napja

Boldog Új Évet és további jó futásokat jövőre is!!!!
nyaff képe

nyaff 5282 napja

Seasons Greetings2010 Drink

BÚÉK Kedves Spori!
Leo képe

Leo 5282 napja

BUÉK! Szép évet zársz!
posztizoli képe

posztizoli 5282 napja

Az idén már én se futok, majd csak jövőre!!! BUÉK!!!!!
Csupi képe

Csupi 5282 napja

Ez is szép futás volt mint az ez évi összes! köszönöm jókivánságod és Neked is B.U.É.K. !
mjoci képe

mjoci 5282 napja

Köszönöm.:))
Sanyi, HármasHatárHegy.
yoyo képe

yoyo 5282 napja

Boldog új évet Joci!
Szép évzárás vazzee :)))
De a kezdet se hoz pihenőt :))))))))
atis.hu képe

atis.hu 5282 napja

 B U É K !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
leon01 képe

leon01 5282 napja

Szép volt Joci,de mi az a HHH? BUÉK!!!!
Sipi képe

Sipi 5282 napja

Szép távot nyomtál az utolsó napon !
BUÉK !
Rita 34 képe

Rita 34 5282 napja

pecsenye képe

pecsenye 5282 napja

Te sem? Akkor jó..:):) Jövőre megcélozzuk a 6000-et?

Felszerelések