mjoci 16 km Futás 2009-12-30-n 15:50-kor

mjoci futás

2009.12.30 Szerda, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:04

Távolság

16 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

Lusta dög voltam, az idöt elszöszmötöltem, jól beebédeltem, így a tervezett hegyi 40-esböl ennyi lett. Ami utólag nem is bizonyult rossz ötletnek mert szét szakadt a gatyám.:((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:04	16	05:04	11.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 5440 napja

Biztos, hogy futni voltál, vagy csak otthon adta be ezt a mesét? :))
40 kilin kényelmes lett volna szakadt gatyában lazázni, bár megnéztelek volna. :)
Boldog új évet, hamarosan találkozunk. Ezt veheted fenyegetésnek is akár, úgyhogy felkötheted a szakadt gatyádat. :) (vagy inkább megvarrhatod)

Edyth 5441 napja

Jó kis átmozgatós napod volt.egészségedre!!

Nagyon BOLDOG ÚJ ESZTENDŐT kívánok!!!

Shrek 5441 napja

Ez aztán egy tartalmas nap volt! Halmozod az élvezeteket! *****

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.