Edzésleírás
A budai oldalról 2'-2' lendületes váltogatás. Nem erősen, a hideg miatt, inkább csak tempóváltások.
Ki a Szigetre 10'
2 kör 52:30
Vissza 9'
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:30 | 13 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |