ripetti 18 km Futás 2009-12-31-n 10:30-kor

ripetti futás

2009.12.31 Csütörtök, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:45

Távolság

18 km

Tempó

09:39 p/km (6.22 km/h)

Edzésleírás

Hadd teszt a TF pályán.
Ez nem a szellemeskedés ideje. Beszéljenek inkább a számok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:14	2	06:37	9.07	140
00:11:49	2	05:55	10.16	150
00:10:38	2	05:19	11.29	160
00:09:30	2	04:45	12.63	170
00:08:34	2	04:17	14.01	180
02:00:00	8	15:00	4.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

D.Attila 5285 napja

Tényleg egész jó. Most szerintem biztos lenyomnál engem keringés terén, bár lehet versenyen is:) Hajrá jövőre is!

Gebregab 5285 napja

Remek edzés, és a kulcs-fontosságú teszt végre a kezemben!!!!

Pierre 5285 napja

Ez egész jó! Hajrá keringési rendszer! Király, Te futottál életed pregepárd korszakában?

Más. Tanítsd meg Nórinak, hogyan kell a részidő-funkciót használni az óráján!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.