Edzésleírás
"(...) A hősök ideje talán lejárt, talán nem. Tény azonban, hogy a Hős ma nem volt ott, mikor pedig szükség lett volna rá...."TF-re el.Ott Sebceő, Bóbisné, Letiaitiai és Running doktor vártak a meleg, fülledt öltözőben. No meg Edzőbá, aki hazaszaladt átöltözni. Meg egy lány, akinek nem tudom a nevét. Bocsánat.Nos, ezek mind ott brűgöltek a szaunában. Ripetti természetesen ehelyett inkább kiment futni néhány kört. Az ötödik után csatlakozott hozzám Nóri. Könyveket kapott karácsonyra és nagyon sok beiglit, meg muffint evett az ünnepek alatt. Futásán nem látszott.Ezután mentünk a körre. Mivel Edzőbá nyíltan a lassak hegedűsének bélyegzett, az esélytelenek nyugalmával nyomtam erősen.Sorra leszakadtak mellőlem társaim. Sebceő, Bóbisné és az Orvos elhúztak, a többiek számára azonban az én jellegzetesen erős, ugyanakkor arányosan férfias, mégis felajzott íjhoz hasonlatos, mindig robbanásra kész sziluettem veszett el hamarosan a ködben.A pályától a meredek utca aljáig mértem. Direkt csak ezt a 8 kilit. Erősnek és gyorsnak éreztem magam. Bár később visszanéztem az időt és a hegyi szakaszon az átlag 5:12 körüli volt. Bár ebben benne volt a durva emelkedő is a legvégén, fel a Kis Ferenc térre. Na mindegy.Aztán volt még egy csúcstámadás, meg még három kör a pályán.Aztán hazafutottam Edzőbá motivatív és egyben inspiratív társaságában.Az edzés jó volt. A szombati fostoskodás után mindenképpen kellett a lelkemnek egy ilyen.Sajnos Nórit és Zsófit elvesztettük. De ahol fát vágnak, ...ott hullik a forgács.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 23.1 | 07:48 | 7.70 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5285 napja
A lány neve pedig Noémi.