Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:11:42Távolság
70.7 kmTempó
05:15 p/km (11.41 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Évvégi futás. Beigli, szaloncukor, töltött káposzta ledolgozva, jöhet 2010 :) Egom 7-kör dunakeszin, 75%-os tartományban. Autóm volt a frissítő pont, így nem kellett semmit sem magamnál tartani. Reggel 6-kor korcsolyapálya lett az úton, így kénytelen voltam teljesen az út szélén haladni a lerakódott homokon. Legközelebb jövöre futok...BUÉK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:11:42 | 70 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 161 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Gida 5434 napja
Köszönöm szépen! Mindenkinek BUÉK! És sportos 2010-es évet!!!
gergő 5434 napja
huhhh, jó kis szilveszteri mulatság.. grat!
mjoci 5434 napja
Gratulálok, nem semmi táv és tempó.
BUÉK!
BUÉK!
pecsenye 5434 napja
Jó kis távot produkáltál az év uccsó napján. grat
atis.hu 5434 napja
Nem tudok mást hozzá tenni G R A T U L A ! ! ! ! !
cappac 5434 napja
igen, jövőre frissen újjult erővel!
feeder67 5434 napja
Ez rengeteg! Gratulálok! Sérülésmentes kilóméterekben gazdag boldog új évet!
Gida 5434 napja
Cappac: Jövőre, frissen :))
Shrek 5434 napja
Hú a mindenit!
cappac 5434 napja
Gratulálok Robi! Szép futással zártad az évet, de azt a 30-at már igazán megcsinálhattad volna, hogy ezredes legyél :) nem baj majd jövőre. 2-án szép futással kezdünk ;) BUÉK
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5423 napja