Gida 38.4 km Futás 2010-01-02-n 09:58-kor

Gida futás

2010.01.02 Szombat, 09:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:03

Távolság

38.4 km Szint: 10 m

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Az év első futása, Dunakesziről a Váci kompíg és vissza. Gödön csatlakozott Csabi futóbarátom, (cappac) és együtt gyűrtük a km-eket:) Jól ment, élveztem de azért kicsit már égtek a lábizmaim, mert nem rég futottam 70kilit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:03	38.4	04:38	12.94	10	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

cappac 5432 napja

Gratula jól nyomtad! nekem meg jól esett! Ezt ismételjük meg máskor is!

Shrek 5432 napja

Szépen köszöntötted az új évet! Grat! *****

Gida 5432 napja

Köszönöm!

eftomi 5432 napja

Köszönöm, Te is szépen kezdted az évet! Gratulálok a 70km-hez is!

Sipi 5432 napja

Szép edzés és tempó ,gratula !

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.