Edzésleírás
edzes futopadon. bem. 1km 7perc, 23 perc 5.30 perc /km tempo , 30 perc 5 perc/km tempo, 20 perc 6 perc/k m tempo , 5 perc 7 perc/km tevezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:05 | 15.5 | 05:29 | 10.93 | 0 | 81 | 174 | 154 |