szpeti futás

2018.03.02 Péntek, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:05

Távolság

15.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
81
Maximum
174

Edzésleírás

edzes futopadon. bem. 1km 7perc, 23 perc 5.30 perc /km  tempo , 30 perc 5 perc/km tempo, 20 perc 6 perc/k m tempo , 5 perc 7 perc/km tevezető 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:05 15.5 05:29 10.93 0 81 174 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!