szpeti 12.3 km Futás 2018-03-01-n 08:25-kor

szpeti futás

2018.03.01 Csütörtök, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

12.3 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

edzes futopadon 80 perc. 15perc 112bpm pulzus körul, 30perc 123bpm pulzus körül, 15 perc 5.10-5.30 perc/km tempo. 5perc 6perc/km tempo. 5 perc 6.30 tempo, 5 perc 7.00 tempo . 5 perc 7.30 perc /km tempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	12.3	06:30	9.23	0	78	167	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.