zolle 4.4 km Úszás 2018-03-01-n 06:00-kor

zolle Úszás

2018.03.01 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

4.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Tegnap du. elmaradt a futás. :-(

Gondolkodtam egy ma reggel kocogásban, de kedvet kaptam egy 1 hetes úszáshoz. :-) Holnap még jövök és megvan az 5 alkalom. :-)

Valami ilyesmi volt:

600 bem.;

12x50 variációk;

6x100 variációk;

3x200 variációk;

800 technika;

3x (4x50, 200) variációk;

lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	4.4	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 2270 napja

Jó sok úszás egy hétre. A futás hol maradt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.