Hauanita 8 km Futás 2018-02-28-n 15:30-kor

Hauanita futás

2018.02.28 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:45

Távolság

8 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Rövidgatya, póló, iramjáték. 2 km-től 500 gyors, 500 laza, a gyorsak 12-12,5-13-13,5-14 km/h-s tempóban.

Mondjuk ez a konditerem, ahol most voltam (a régi jó helyemet egy ideje bezárták, pedig mekkora királyság volt, hogy itt volt lenn 30 méterre), nem túl motiváló, de van legalább 12 futópad. A gyors szakaszokat élveztem, kinn nem mentek volna így, ha nincs ez a veszedelem hó meg hideg, akkor sem, szóval összeségében azért megérte, jó edzés volt, jobb, mint a hétfői pl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:45	8	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winflo

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.