Edzésleírás
Otthonról havas, néhol csúszós talajon. Előtte SMR, utána nyújtás. Edzés előtti súly 78.7 kg utána 78.4 kg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:27 | 6.3 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |