Edzésleírás
Első 3 km: 12:25, második: 11:50. Könnyen mentek a lábak. Előtte SMR, utána nyújtás. Futás után mért súly 78.4 kg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:15 | 6 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |