galagyuri 15.12 km Futás 2018-02-26-n 06:20-kor

galagyuri futás

2018.02.26 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

15.12 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Diobol le az eszaki isszekoto fele, IBS, Filatori gat es vissza. Na mara beutott a hideg. Egesz telen nem volt veszes, most brutal. Szerencsere jol beoltoztem. 3 reteg felul, vastagabb futonadrag, simaszk, sapka... Kicsit faztam csak, de ereztem nagyon hideg levegot szivok be. Remeltem a nathamnak nem vag nagyon oda. Épp a végén kezdtem fázni, mert a hevnel meg kellett alni egy percre... Nem konnyu fejben ilyen hidegben. Amugy jol ment...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:04	15.12	04:34	13.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.