makaiviki 23 km Futás 2009-12-30-n 14:00-kor

makaiviki futás

2009.12.30 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:20

Távolság

23 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

Jó volt otthon --> otthon akartam maradni. Vívódás, nyűglődés --> elindultam. Futottam --> az jó volt, azt akartam. Később már nem akartam, de addigra majdnem otthon voltam --> otthon akartam lenni --> otthon lettem.
Most jó --> itthon akarok maradni. Vívódás, nyűglődés --> vélhetően el fogok indulni dolgozni. Ha már ott leszek --> valószínűleg jó lesz --> de hazavágyom majd. Reggel - ha Isten megtart - haza jövök --> jó lesz itthon., s remélem kimarad a nyűglődés a holnapi MALACVÁGTA előttttt, juhéjjj!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:20	23	05:35	10.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.