makaiviki futás

2009.12.31 Csütörtök, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:40

Távolság

5 km

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Edzésleírás

Malacvágta!!! Nagyon jó kis élmény volt! Bár indulás előtt nem sokkal tudtuk meg, hogy a kocsink az ünnepet még a szerelőnél tölti..., de utólag jobb is így, legalább hosszabb volt az élmény :)))
Durva volt, hogy 7 kört kellett menni a piac körül, s az 5. köröm elején érkezett célba a férfi győztes és a 6. elején a női. Azt sem tudtam, ki kit kőröz le és hogy hogy állok az idővel ( a kiszámíthatatlan kilik miatt). Ettől jött az a "záróbusz" érzés, mikor loholok, fulladok a nagyravágyó terveimmel, közben a rajongói lelkesedés is apad...
LE A MAXIMALIZMUSSAL! (Azért egy kategória 3. így is csurrant.) S, ezúton buzdítok mindenkit, hogy lelkesen szurkoljunk minden kedves sporttársnak az utolsó ember célbaérkezéséig!
BUÉK! azaz Bízd Újra Életed Krisztusra :)





























































































































Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:40 5 04:08 14.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 5443 napja

Jó tempós vágta! BUÉK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!