makaiviki 10 km Futás 2009-12-29-n 20:10-kor

makaiviki futás

2009.12.29 Kedd, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Munkából hazafelé. Erdélyi rakottkáposzta volt a munícióm - kalória szempontból megfelelő táplálék, de rohadt fárasztó volt a futással párhuzamosan végig, keményen emészteni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:23	10	05:20	11.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MungDaal 5445 napja

:DDD Látom, azért sikerült!
Félelmetesen szép kis edzésnaplód van!
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.