hidemano0o 13.25 km Futás 2018-02-25-n 12:00-kor

hidemano0o futás

2018.02.25 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:32

Távolság

13.25 km

Tempó

04:07 p/km (14.58 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

benne 10k tempo @ 155 pályán @ 3:49 avg...

3 réteg -3fok félpálya hatalmas szembe másik oldala hát nehézkesen ment aztán picit jobb lett majd elfogytam, azt hittem jobb a tempo

1:30-on belüli köröket futottam, de ezekszerint rövidebb a pálya... Emiatt csalódott voltam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:32	13.25	04:07	14.58	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.