running Laca futás

2009.12.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

15 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

Erre, arra, amarra. Igazából csak futottam mint Gamp, Forest Gamp. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 15 04:32 13.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5295 napja

:) jó kis tempót mentél..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!