zolle 3.6 km Úszás 2018-02-22-n 06:00-kor

zolle Úszás

2018.02.22 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.6 km

Tempó

21:57 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

400 technika;

8x25 láb;

8x50 bója;

8x100 (utolsó 4 finger paddle);

400 stílus - bója, finger padle;

8x25;

100 átvezet;

800 technika;

200 (25 kitett fej /25 laza /25 erős /25 laza);

- nem ment. Ismét az az érzés fogott el, h felesleges a sok melót beletenni ha semmit sem javulok. De legalább erősnek érzem magam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	3.6	21:57	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm 2262 napja

Ha az edzésen nem megy érzés van az nem gond. Majd a versenyen kell a jól megy érzés. :-D

Jó lesz az.

janosib 2262 napja

De ha meg nem úszol, lassulsz... :-(

Jó ez nagyon, nyugi :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.