Bobe futás

2018.02.18 Vasárnap, 08:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:33

Távolság

16 km Szint: 62 m

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Nálunk most volt a Yours Truly, de mivel nekem pihenőhét van, ezért nem futottam sokat.

Majd a jövő héten (naná, hogy a tél leghidegebb napja lesz).

Elég demotivált voltam a futás alatt, de aztán a 12. kilométerben megláttam messziről egy szigethalmi futólányt, és feltett szándékom volt, hogy utolérjem. Hát brutális tempót kellett fussak hozzá, de úgy 1000 méter után sikerült. Aztán persze még egy kicsit futottam vele az Ő tempójában. Ezután hazafelé már csak vánszorogni tudtam. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:33 16 06:28 9.27 62 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2499 napja

No hát volt egy kis résztáv, meg utána még pár kili :) Nyulam-bulam .)

Egs!

Felszerelések

Hoka Challenger ATR 3