feketearpi futás

2009.12.28 Hétfő, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:19

Távolság

22.55 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

8 nap punnyadas utan ismet futottam,kb 18 kmig jol birtam,utanna mar ereztem a faradsagot a bal vadlimban.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3382487

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:19 22.55 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17