Edzésleírás
2009-241. Csak, hogy a mai nap se teljen el rekord nélkül: 100-on is és 200-on is PB-t mentem. 100-on 1:42 (régi 1:47); 200-on 3:47 (régi 4:07). Eleje+közötte+vége 400-400-400m laza gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:39 | 1.5 | 22:26 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |