adam.sipos 32.2 km Futás 2009-12-26-n 07:40-kor

adam.sipos futás

2009.12.26 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:33

Távolság

32.2 km Szint: 150 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

2009-239. A hosszútávfutó magányossága, 2/3.rész. Méltó módon léptem át az idei 2000-dik futókm-t. Ebédre Ágiékhoz megyünk, lesz nagy kajálás+piálás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:33	32.2	05:36	10.70	150	0	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.